Choisir une bonne routine de soin, adaptée à son type de peau, est essentiel pour avoir une peau du visage saine et rayonnante. Mais avec la quantité de produits disponibles sur le marché, il peut être difficile de s’y retrouver. Connaître son type de peau et savoir comment combattre ses problèmes cutanés, peut aussi s’avérer difficile. C’est pourquoi dans cet article, nous allons vous expliquer simplement comment identifier votre type de peau et choisir une routine de soin efficace. Quelles que soient vos préoccupations : peau terne, apparitions de ride ou encore acné, nous reviendrons sur les principales problématiques et y apporterons des solutions concrètes.
Comment savoir quel est son type de peau ?
Il est important de connaître son type de peau pour savoir quelle routine de soin mettre en place. Pour faire simple, on retrouve quatre types de peau principaux :
Peau sèche
Les peaux sèches sont caractérisées par un aspect plutôt terne avec des tiraillements, et même parfois du pelage au niveau des zones les plus sèches. Souffrant de manque de sébum, ce type de peau doit être hydraté en profondeur avec des produits riches.
Peau grasse
Contrairement aux peaux sèches, les peaux grasses produisent du sébum en excédant. Cet excès de sébum entraîne un aspect de la peau trop brillant, une dilatation des pores et peu faciliter l’apparition de boutons. Il est donc nécessaire d’utiliser des produits qui vont réguler la production de sébum et agir sur la dilatation des pores.
Peau mixte
La peau mixte, comme son nom l’indique, est un mélange entre peau sèche et peau grasse. Généralement, la peau sera plus grasse au niveau de la zone T, c’est-à-dire le front et le nez. Tandis que le reste du visage aura tendance à être plus sec. Ce type de peau requiert une attention particulière, avec aussi des produits régulent le sébum, mais sans pour autant agresser la peau.
Peau sensible
Les peaux sensibles réagissent mal aux produits trop puissants et peuvent souvent avec des rougeurs ou peler. Il est important d’éviter les produits contenant de l’alcool et du parfum. Les acides devront aussi être utilisés avec précaution, en favorisant toujours une concentration très faible.
Les bases d’une routine de soin visage efficace
Maintenant que vous connaissez votre type de peau, on va pouvoir passer aux conseils pour choisir une routine de soin efficace. Le but ici est de connaître les bases pour mettre en place une routine simple, adaptée à votre type de peau, sans que cela vous prenne trop de temps.
Routine de soin visage pour le matin
Pour une routine soin visage matin simple et efficace, suivez ces quatre étapes :
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Étape 1 : Nettoyez votre visage.
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Étape 2 : Appliquez un sérum adapté à votre problématique cutanée.
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Étape 3 : Hydratez votre visage.
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Étape 4 : Appliquez une protection solaire.
Nos conseils spécifiques en fonction de votre type de peau
Les bases de la routine sont la même pour tous les types de peau, par contre les produits à utiliser sont différents.
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Peau sèche : Utilisez un nettoyant gras ou huileux, un sérum à la vitamine C pour vous redonner de l’éclat et enfin une crème hydratante riche.
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Peau grasse : Utilisez un nettoyant normal le matin pour ne pas agresser votre peau. En effet, si vous utilisez des actifs exfoliant matin et soir, votre peau se sentira agressée et produira plus de sébum pour se protéger. Ce serait donc contre-productif. Appliquez un sérum à la niacinamide pour réguler votre sébum. Enfin, hydrater votre visage avec un produit de type sérum ou gel, pas trop riche pour éviter de vous faire briller.
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Peau mixte : Nettoyez votre visage avec un nettoyant normal et appliquez un sérum à la niacinamide sur les zones grasses de votre visage. Puis hydrater votre visage avec une crème riche sur les zones sèches et un sérum plus léger sur les zones grasses.
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Peau sensible : Utilisez un nettoyant doux, sans parfum ni alcool. Utilisez un sérum apaisant et terminez par une crème hydratante riche, toujours sans parfum.
Routine de soin visage pour le soir
La routine de soin visage pour le soir est assez similaires à celle du matin :
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Étape 1 : Démaquillez-vous. L’étape du démaquillage est très importante et ne doit pas être négligée pour éviter d’obstruer vos pores avec du reste de maquillage.
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Étape 2 : Nettoyez votre visage.
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Étape 3 : Appliquez un sérum adapté à votre problématique cutanée.
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Étape 3 : Hydratez votre visage.
Nos conseils spécifiques en fonction de votre type de peau
Comme pour la routine du matin, il est important d’adapter la routine de base à votre type de peau.
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Peau sèche : Utilisez toujours un nettoyant gras ou huileux, un sérum à l’acide hyaluronique pour bien hydrater votre peau et enfin une crème hydratante riche pour l’hydrater en profondeur.
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Peau grasse : Utilisez cette fois-ci un nettoyant exfoliant à base de BHA pour nettoyer votre peau en profondeur et enlever tout l’excès de sébum accumulé au cours de la journée. Rappliquez votre sérum à la niacinamide ou opter pour un sérum à l’acide salicylique pour matifier votre peau et resserrer vos pores. Enfin, hydrater votre visage avec une crème hydratante classique, même les peaux grasses ont besoin d’hydratation.
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Peau mixte et sensible : Les produits restent les mêmes que pour la routine soin du matin.
Les soins du visage hebdomadaires
Sans pour autant alourdir votre routine, il peut être intéressant d’utiliser un soin à faire une fois par semaine pour vous aider à améliorer l’aspect de votre peau. Pour les peaux sèches et sensibles, nous vous recommandons un masque hydratant. Pour les peaux grasses et mixtes, optez pour un léger peeling aux AHA et PHA, afin de réguler votre production de sébum et resserrer vos pores.
Comment personnaliser sa routine de soin en fonction de ses problèmes cutanés ?
Pour celles qui ont des problèmes de peau plus spécifiques, comme l’acné ou les signes de vieillissement, il est intéressant de développer votre routine de soin un peu plus.
Routine de soin visage pour les peaux matures
Pour les peaux matures, subissant l’apparition des premiers signes du temps, tels que les rides et les ridules, plusieurs actifs sont intéressants :
Le rétinol
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Puissant dérivé de la vitamine A, le rétinol est réputé pour sa capacité à accélérer le renouvellement cellulaire et à stimuler la production de collagène.
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Cela aide à réduire l'apparence des rides, à améliorer l'élasticité de la peau et à uniformiser le teint.
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Il est conseillé d'introduire progressivement le rétinol dans votre routine pour éviter l'irritation, en commençant par des formulations à faible concentration. Appliquez-le seulement le soir.
L'acide hyaluronique
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Il est essentiel pour hydrater la peau en profondeur et la rendre plus rebondie, minimisant ainsi l'apparence des ridules.
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Utilisez des sérums ou des crèmes contenant de l'acide hyaluronique, appliquez-les sur une peau légèrement humide pour une meilleure absorption.
Les antioxydants, comme la vitamine C
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Ils luttent contre les dommages causés par les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré.
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La vitamine C aide également à harmoniser le teint et à réduire l'apparence des taches de vieillesse.
Routine de soin visage pour les peaux à tendance acnéique
Pour les peaux acnéiques, nous vous recommandons tout d’abord de consulter un dermatologue. En attendant d’avoir votre premier rendez-vous, vous pouvez tout de même commencer à utiliser certains produits :
Le rétinol
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En plus de ses avantages anti-âge, le rétinol peut aussi être efficace dans le traitement de l'acné en aidant à exfolier la peau et resserrer les pores.
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Commencez avec un faible dosage et augmenter progressivement, car il peut assécher et irriter, surtout au début. Appliquez-le seulement le soir.
L'acide salicylique
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Ce BHA aide à exfolier la peau, à nettoyer les pores en profondeur et à resserrer les pores, ce qui en fait un ingrédient clé pour les peaux acnéiques.
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Utilisez des nettoyants ou des sérums qui contiennent de l'acide salicylique pour une utilisation quotidienne.
La niacinamide
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Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, la niacinamide aide à réduire les rougeurs et l'inflammation associées à l'acné.
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Elle régule également la production de sébum, prévenant ainsi l'apparition d’imperfections.
Associer sa routine de soin aux compléments alimentaires
Quand on parle de soin du visage et de routine beauté, on pense tout de suite aux soins topiques. Mais on oublie qu’on peut aussi, et surtout d’ailleurs, agir sur l’aspect de notre peau par l’intérieur. C’est là, qu’en plus d’une bonne hydratation et d’une alimentation équilibrée, les compléments alimentaires rentrent en jeu.
L’importance de nourrir sa peau de l’intérieur
Notre peau dépend d’une barrière protectrice robuste pour rester hydratée et équilibrée. Mais face aux agressions extérieures comme la pollution, le stress et le soleil, cette barrière peut s’affaiblir, menant à une déshydratation et à un vieillissement prématuré de la peau. Les symptômes ? Peau sèche, teint terne et apparition de rides et de ridules.
Il est crucial de comprendre que si les crèmes hydratantes et les sérums sont bénéfiques, ils ne peuvent pas toujours combler les déficits nutritionnels ou réparer les dommages internes qui affectent l'état de notre peau.
Le rôle des compléments alimentaires
Les compléments alimentaires ciblés peuvent fournir les nutriments essentiels dont notre peau a besoin pour renforcer sa barrière naturelle et se régénérer de l’intérieur. Voici quelques-uns des nutriments clés pour une peau éclatante et saine :
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Le collagène : Essentiel pour l’élasticité et la fermeté de la peau, le collagène aide à réduire les signes de vieillissement et avoir une belle peau.
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L’acide Hyaluronique : Capable de retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau, il hydrate la peau de l’intérieur pour un teint plus rebondi et lumineux.
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Les vitamines C et E : Puissants antioxydants, ils protègent la peau des dommages causés par les radicaux libres et favorisent la production de collagène.
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L’élastine : Cruciale pour la souplesse de la peau, l'élastine aide à prévenir les rides et permet une apparence jeune et rebondie de la peau.
Conclusion : comment prendre soin de sa peau du visage ?
Vous avez désormais toutes les clés pour choisir la routine de soin du visage adaptée à votre type de peau et vos problématiques cutanées. De plus, vous êtes maintenant au courant des bénéfiques incroyables que peuvent avoir un bon complément alimentaire sur votre peau ! Pour une peau belle et éclatante, nous vous recommandons le complément Hatila Peau Sublime. Qui, grâce à sa formule complète, associant l’ensemble des actifs cités précédemment, vous aidera à atteindre votre objectif de belle peau !
FAQ : vos questions sur les soins du visage
Comment avoir une belle peau du visage ?
Pour avoir une belle peau, vous pouvez travailler sur deux domaines : votre routine de soin et votre alimentation. Pour la routine, assurez-vous d’avoir une routine adaptée à votre type de peau. Quant à l’alimentation, vous pouvez vous aider des compléments alimentaires pour avoir des effets bénéfiques visibles sur votre peau. Bien sûr, veillez à tout de même avoir une alimentation équilibrée.
Comment savoir quel est son type de peau ?
En observant votre peau à la fin de la journée, vous pouvez normalement en déduire son type plutôt facilement :
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Peau sèche : votre peau tiraille, manque d’éclat et il vous arrive de peler.
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Peau grasse : vous avez un excès de sébum et la peau qui brille.
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Peau mixte : vous avez la peau grasse au niveau de la zone T (nez, menton, front) mais le reste de votre visage est trop sec.
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Peau sensible : votre peau a tendance à mal réagir aux produits, vous avez souvent des rougeurs et des plaques.
Faut-il avoir une routine de soin différente pour le matin et le soir ?
Oui, il est préférable d'avoir des routines de soin différentes pour le matin et le soir. Le matin, concentrez-vous sur la protection de votre peau contre les agressions extérieures, comme la pollution et les UV, en utilisant un nettoyant doux, un sérum, une crème hydratante et un écran solaire. Le soir, concentrez-vous sur la réparation et le renouvellement de la peau avec un nettoyant efficace, un traitement ciblé selon vos besoins, et une crème hydratante plus riche pour bien nourrir la peau pendant la nuit.
Sources