Les antioxydants sont souvent cités comme des armes miraculeuses contre certaines maladies, mais aussi dans la lutte contre le vieillissement de la peau. Que sont exactement les antioxydants ? Comment agissent-ils sur l’organisme ? Où les trouve-t-on ? Lisez notre article pour tout savoir sur ces précieuses molécules.

 

Qu’est-ce que les antioxydants ?

Les antioxydants sont des molécules qui permettent de lutter contre le vieillissement prématuré des cellules de notre organisme. Ils existent sous de nombreuses formes, telles que :

 

• les vitamines A, C et E ;

• les oligo-éléments ;

• les polyphénols ;

• les caroténoïdes ;

• les flavonoïdes.

Pour opérer ce combat contre la dégradation des cellules, ils s’attaquent aux radicaux libres, naturellement présents dans notre corps.

 

Radicaux libres : définition

On appelle radicaux libres les molécules instables qui entraînent le vieillissement prématuré de l’organisme. Les radicaux libres se forment naturellement à chaque seconde dans notre corps, y compris quand nous respirons. Un radical libre ne possède qu’un électron solitaire : pour pallier ce manque, il s’attaque aux molécules voisines afin de voler l’électron manquant. C’est ce qu’on appelle le stress oxydatif, responsable à la fois du dysfonctionnement de l’organisme et de l’altération de la peau.

 

Les radicaux libres sont indispensables à notre organisme, puisqu’ils ont un rôle antibactérien et antiviral. Ils permettent de lutter contre les cellules tumorales, ils régulent les gènes et éliminent les déchets toxiques. Présents en trop grande quantité, ils sont cependant responsables de nombreux problèmes de santé liés à l’âge, mais sont aussi à l’origine du vieillissement de la peau.

 

Le rôle des antioxydants dans la lutte contre l’excès de radicaux libres

Les antioxydants permettent de réguler la production de radicaux libres par notre organisme et donc de limiter le le stress oxydatif. En luttant contre ces molécules instables, ils permettent de réduire les risques :

 

• de cancers ;

• de maladies cardiovasculaires ;

• de diabète ;

• d’arthrose.

 

Importants pour rester en bonne santé, les antioxydants vous permettent également de

conserver une peau ferme, belle et lisse. Ils sont utiles pour :

 

• réduire l’inflammation des cellules responsables de l’apparition de taches brunes ;

• lisser les rides, les ridules et les pattes d’oie ;

• prévenir le relâchement cutané.

 

Comment faire le plein d’antioxydants ?

Le moyen le plus simple pour bénéficier facilement d’antioxydants est d’adapter son alimentation afin qu’elle soit riche, variée et équilibrée.

 

 

La vitamine A

Divisée en deux familles, la vitamine A existe dans les produits d’origine animale tels que la viande, le poisson et les produits laitiers. Vous pourrez également en profiter sous forme de provitamine A en intégrant à votre alimentation de nombreux fruits et légumes tels que la carotte, le potiron, l’abricot, la mangue ou encore le melon. La vitamine A contribue à prendre soin de la vision. Elle aide dans le métabolisme normal du fer et dans l’entretien du système immunitaire. Enfin, la vitamine A est un très bon moyen de combattre les radicaux libres.

 

La vitamine C

Reconnue pour son rôle dans le maintien des défenses immunitaires, la vitamine C aide également à la cicatrisation. Ce puissant antioxydant vous aidera à garder une peau jeune et saine. Vous trouverez la vitamine C, ou acide ascorbique, dans de nombreux fruits tels que le cassis, la goyave, le citron et le kiwi. Au rayon des légumes et des herbes aromatiques, optez pour le brocoli, le poivron rouge, le cresson et les épinards.

 

La vitamine E

La vitamine E est l’incontournable pour lutter contre le stress oxydatif et empêcher l’altération de votre peau. Cette vitamine permet également de conférer une bonne élasticité à votre derme, puisqu’elle stimule la production de collagène. Elle se trouve principalement dans les huiles et dans les oléagineux, mais aussi dans la viande des animaux herbivores. Ainsi, pour maximiser vos chances de limiter l’oxydation de vos cellules, consommez de l’huile de germe de blé, d’avocat, de colza, d’olive ou encore de tournesol. Misez également sur les noix, les noisettes ou encore les amandes.

Les oligo-éléments

Présents en petite quantité dans notre corps, les oligo-éléments sont des sels minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Ils se mettent également au service de votre beauté en entretenant la santé de votre peau. Dans la famille des oligo-éléments, vous trouverez le sélénium, le cuivre, le zinc ou encore le fer. Consommez du poisson, des crustacés ou des œufs pour le sélénium. Optez pour les abats et la viande en général pour le zinc, le fer et le cuivre. Les végétariens pourront remplacer ces aliments par des légumes secs et des céréales complètes.

 

Les polyphénols

Ces antioxydants permettent à la fois d’augmenter les effets de la vitamine C et de lutter contre le stress oxydatif. Ils aident votre peau à résister aux agressions des UV, l’une des principales causes du vieillissement prématuré de la peau. Pour profiter des miracles des polyphénols, mangez des oignons, des fruits rouges et des agrumes. Les aubergines et les brocolis pourront également s’intégrer à votre régime alimentaire, au même titre que les noix.

 

Les caroténoïdes

En plus de booster votre teint et de conférer à votre peau une jolie coloration, les caroténoïdes sont un puissant allié pour conserver l’équilibre de votre derme. Faire le plein de caroténoïdes avant l’été est idéal pour vous protéger des agressions du soleil tout en profitant d’un joli bronzage. Ces pigments antioxydants se trouvent dans la carotte, la patate douce, la tomate, le chou frisé ou encore la pastèque. Complétez votre régime avec la consommation de saumon rouge ou argenté, de crevettes, de crabes ou encore de truite arc-en-ciel : ils sont riches en astaxanthine, un caroténoïde au puissant pouvoir antioxydant.

 

Les flavonoïdes

Les derniers antioxydants qu’il convient d’intégrer dans vos habitudes nutritionnelles sont les flavonoïdes. Dotés d’un grand pouvoir anti-inflammatoire, ils sont également très importants dans la guerre contre les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules.

Alors, où trouver ces précieuses armes ? Le thé vert et le café sont riches en flavonoïdes, tout comme les myrtilles, les pommes, les agrumes, les épinards, les brocolis, les oignons et le soja. Enfin, consommé à petite dose, le chocolat noir est un allié imparable de votre santé pour sa teneur en flavonoïdes !

 

Les cosmétiques sont-ils une bonne source d’antioxydants

?

Le marché des soins cosmétiques valorise l’importance des antioxydants dans la quête d’une peau jeune, lisse et ferme. L’utilisation de crèmes hydratantes, crèmes de jour et autres cosmétiques à base d’antioxydants est une bonne idée en complément d’une alimentation saine et équilibrée. Cependant, il arrive que ces solutions ne suffisent pas à ralentir réellement le vieillissement de votre peau et à empêcher les imperfections de s’installer !

 

 

 

L’inefficacité des crèmes anti-rides et des cosmétiques en général est due au fait que les antioxydants contenus dans les produits de beauté ne peuvent pas lutter seuls contre les rides et le relâchement cutané. Une crème grand public sera étudiée pour nourrir et améliorer les épidermes, mais ne pourra pas satisfaire pleinement votre peau si elle ne comble pas le manque de collagène et d’élastine.

 

Nos complément alimentaire pour votre peau

L’intégration d’un complément alimentaire dans votre routine beauté est une excellente idée pour optimiser les effets des antioxydants, mais aussi pour booster la production de collagène et d’élastine. Notre complément alimentaire naturel forme une solution complète pour lutter contre les signes du vieillissement tels que :

• les taches brunes ;

• le relâchement cutané ;

• les rides et les ridules ;

• le teint terne.

Grâce à la composition naturelle du complément alimentaire Hatila anti-âge, vous gardez une peau jeune, ferme et hydratée ! En associant les bienfaits de l’acide hyaluronique, du collagène et de l’élastine à ceux de l’extrait de pépins de raisin et des vitamines E et C, vous embellissez votre peau de manière durable.

Combler les carences en élastine et en collagène

Notre complément alimentaire est la solution idéale pour bénéficier de l'élastine et du collagène que les soins cosmétiques ne peuvent pas vous fournir. Grâce à l’intervention du collagène Marin Naticol®, votre peau retrouve son élasticité et son aspect lisse. De plus, l’action de la vitamine C booste significativement la production naturelle de collagène par votre organisme. Enfin, l’élastine présente dans notre formule complète travaille en synergie avec le collagène pour une peau repulpée, raffermie et lumineuse.

Un complément alimentaire validé par la science

Les résultats de notre complément anti-âge ont été scientifiquement prouvés grâce à une étude menée au centre de Pharmacologie Clinique appliquée à la Dermatologie de l’hôpital de Nice. L’étude, étendue sur 12 semaines, a prouvé que la consommation quotidienne de collagène Marin Naticol® améliore l'élasticité de la peau tout en réduisant les rides du visage.

L’importance des antioxydants

Indispensables pour rester en bonne santé, les antioxydants sont vos meilleures armes pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau. En veillant à adopter un régime nutritionnel sain, équilibré et riche en antioxydants, vous ralentissez efficacement l’apparition des premiers signes de l’âge. En associant un mode de vie sain à notre complément alimentaire Hatila Anti-Âge, vous êtes certaine de garder le plus longtemps possible une peau lisse, ferme et éclatante.

 

 

Votre satisfaction étant notre priorité, nous proposons une offre “satisfait ou remboursé” pendant le premier mois. Profitez-en pour découvrir les bienfaits de Hatila Anti-Âge et révéler une peau plus jeune et plus lumineuse !